“支付宝蚂蚁庄园问题：小鸡宝宝考考你健身过后什么时候吃饭更适宜”
更新时间：2021-06-02 20:06:01
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宝宝在测试完你的健身后，什么时候吃饭更合适？ 上面是蚂蚁小教室11月6日的问题，如果答对的话，小教室一天可以收180克的小鸡饲料。 接下来一起知道正确答案吧。
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30分钟后
马上吃
正确答案: 30分钟后
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运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力较低，及时进食会给肠胃带来负担，导致消化功能紊乱。 最好在运动后30到60分钟内吃饭。 这个时候是摄取能量不长肉的最佳时期。 运动后禁食的话，第二天可能会很累，科里也很难恢复。
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