“怕孕期营养补充不全？别急！还好有孕妇多种维生素”

婴儿在准妈妈的肚子里健康成长，均衡的营养供给，特别是维生素和矿物质不可缺少。 任何营养素不足都可能对婴儿产生不可逆的影响。 因此，充足、完美、均衡的妊娠营养是赋予婴儿安全、稳定的生长环境的前提。 维生素、矿物质在怀孕期间孕妇需要特别重视补充吗？ 一起看！

1 .叶酸

神经管在胚形成后早期发育，胚形成后18~23天内闭合，早期补充叶酸，掌握神经管发育的关键时期，有助于预防神经管畸形。 除了对胎儿的影响外，适当补充叶酸，还有助于改善孕妇的妊娠反应，预防妊娠期抑郁、巨大红细胞贫血等。 对孕妇来说，每天的叶酸补充量需要达到0.4mg，从食物中获得的量不够，需要吃叶酸补充剂。

2 .维生素a

维生素a能促进机体和骨骼的发育，维持上皮组织的健全性，也与眼睛的健康有关。 孕妇缺乏维生素a时，可能会出现眼睛疲劳、皮肤干燥、免疫力下降等问题的胎儿如果缺乏维生素a，可能会影响骨骼的生长发育。

3 .铁

在怀孕的所有阶段，孕妇体内的血液都会急剧增加。 血液的形成主要依赖于铁的作用而发生。 怀孕期间如果发生缺铁性贫血，会引起孕妇缺铁性贫血，影响自己的健康和胎儿的发育。

4 .维生素d、钙

维生素d可以维持血液、钙、磷的平衡，促进肠道内的钙吸收和骨钙化。 怀孕后期，胎儿的骨骼和牙齿迅速发育，怀孕母亲所需的钙急剧增加。 适当补充钙和维生素d有助于不引起胎儿营养不足，影响骨骼和牙齿的发育。

以上就是孕妇在怀孕期间积分补充的维生素和矿物质。 孕妇每天摄取的食物有限，会发生呕吐、食欲不振等现象，也有可能导致营养素摄取不足。 这个时候可以吃辅食来补充。 让我们来看看汤臣倍健孕妇的多种维生素片。

汤臣倍健孕妇的多种维生素片与孕妇的亲切设计相比，富含16种人体日常所需的维生素和矿物质。 此外，该维生素矿物质片与孕妇和胎儿的诉说相比，将加强维生素a、维生素d、钙、铁、锌等营养素的补充。 更具对比性，配比更合理，自然效果更好。 每天一次两片，可以补充孕妇日常需要，帮助孕妇全面均衡摄取营养，促进体内胎儿的生长发育。

你怕宝宝不能补充营养吗？ 别急！ 汤臣倍健孕妇有很多维生素真是太好了。 多次吃，营养补充效果很好。

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