“支付宝蚂蚁庄园问题：锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗”
更新时间：2021-06-05 16:15:01
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锻炼的时候，出汗是否意味着减肥效果好？ 这是支付宝( Alipay )阿里小教室今天前面公布的3月28日的问题，如果答对，将得到180g饲料。 那么，接下来一起理解正确答案吧。
不，不是
当然了
正确答案:未必如此
分析答案:
汗的排放量多寡和运动效果之间没有太大关系。
影响出汗量的首要原因是包含外部气温和体温(身体活动产生热量)的温度。 夏天热的时候，站在外面出一会儿汗，但是气温高的时候，通过小强度的运动会出大量的汗。 毕竟，出汗的首要作用是调节体温，使体温维持在正常范围内。
进行运动，人体新陈代谢加快，体温上升。 体温适度升高有利于运动，但过高则不行。 体温过高时，身体会努力向体外散热。 身体不燃烧的话，排汗是最好的散热方法。
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