“支付宝蚂蚁庄园问题：蚂蚁庄园锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗”

蚂蚁在训练中出汗是否意味着减肥效果好？ 这是支付宝( Alipay )蚂蚁玩耍的3月28日小教室的问题，如果答对，小鸡宝宝的饲料180克就会作为奖励。 那么，一起理解今天的正确答案吧！

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一、是说蚂蚁在训练中出很多汗的话减肥效果很好吗

不，不是

当然了

二、2021年3月28日正确答案

不，不是

三、答案解析

汗的排放量多寡和运动效果之间没有太大关系。

影响出汗量的首要原因是包含外部气温和体温(身体活动产生热量)的温度。 夏天热的时候，站在外面出一会儿汗，但是气温高的时候，通过小强度的运动会出大量的汗。 毕竟，出汗的首要作用是调节体温，使体温维持在正常范围内。

进行运动，人体新陈代谢加快，体温上升。 体温适度升高有利于运动，但过高则不行。 体温过高时，身体会努力向体外散热。 身体不燃烧的话，排汗是最好的散热方法。

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