“支付宝蚂蚁庄园问题：小鸡宝宝考考你自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下
更新时间：2021-06-04 18:36:01
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自制豆浆可以过滤豆渣，但一般情况下豆渣可以吃吗？ 上面是蚂蚁小教室12月19日的问题，答对后小教室一天可以收到180克的小鸡饲料。 接下来一起知道正确答案吧！
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没有营养，扔掉
能吃，有营养价值
正确答案:能吃，有营养价值
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其实，豆渣在营养上具有三高、高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质。 每100克豆渣含有约9.7克的食物纤维。 膳食纤维促进肠蠕动，促进排便，预防便秘。 另一方面，豆渣的钙含量很高，每100克豆渣约含有100毫克的钙，与牛奶没有很大差别。 此外，豆渣也是高钾高磷低钠食物，含有丰富的钾和磷，有助于稳定血压，保护心脏。 除了以上营养素外，糖浆还含有一定量的植物性固体酒精、卵磷脂等，可以降低胆固醇，促进新陈代谢，造福大脑。 所以，我们完全不用过滤就可以和豆浆一起喝豆浆。
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