“苹果Fitness+增加了孕妇和老年人的锻炼做法”
更新时间：2021-05-28 22:21:02
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苹果于去年12月推出了比较健身的订阅服务，从那以后，该公司改善了fitness +。 2月，苹果在专用的fitness +应用程序中添加了对airplay 2的支持，并添加了向兼容的电视和机顶盒传输训练流的功能。 目前，苹果推出了专门比较怀孕和老年人的新训练，以及比较初学者的新瑜伽、高强度间歇训练( hiit )和力量训练。
从今天开始，将有新的怀孕训练、老年人训练和新手训练、与jonelle lewis的瑜伽和正念冷却、与anja garcia的hiit、以及与fitness +提供的jane fonda一起散步的新时间
10种新的训练方法有助于维持怀孕哪个阶段的女性的健康，每次训练需要迅速进行10分钟。 未来妈妈会单独进行这些训练。 此外，还可以与fitness +的其他常规培训混合采用。 此外，它还提供了一种使用枕头尽可能让训练更舒适的绝佳方法。
老年人训练的目的是让人们保持活跃，提高灵活性、平衡、协调性、机动性。 这些训练使用同样的10分钟形式，其中很多只取决于体重。
苹果Fitness +在澳大利亚、加拿大、爱尔兰、新西兰、英国销售，价格为每月9.99 (美元)或每年79.99 )美元。 购买apple watch series 3以上版本后，fitness +可以免费获得3个月。
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