“孕期补充叶酸，你知道多少？试试汤臣倍健叶酸铁片”

孕育小生命是一个漫长而充满期待的过程，需要备孕和怀孕的准妈妈在这个时期补充很多营养。 其中叶酸一定是家喻户晓的词。 很多准妈妈都知道补充叶酸很重要，但对叶酸的了解很少。 叶酸在怀孕中的作用是什么？ 如何合理补充叶酸？ 让我们来解开疑惑。

叶酸在孕期有什么作用？

叶酸又称维生素b9，是水溶性维生素，是胚胎发育、生长所必需的物质。 人体不能合成叶酸，只能通过摄取来获得。

孕期是生命体形成的关键时期，而叶酸是参与人体新陈代谢全过程、合成dna所需的维生素，缺乏会对胎儿产生较大影响，严重时会导致胎儿畸形。 在怀孕或怀孕期间正确地吃叶酸是非常有益的。

叶酸的利益

1、预防胎儿多种先天畸形

包括神经管畸形和先天性心脏病、胎儿唇腭裂等体表畸形等缺陷

2、促进胎儿发育

叶酸可以影响dma和细胞的基本结构，促进胎盘发育、胎儿神经系统发育，降低胎儿死亡率。

3、预防孕妇和胎儿贫血

叶酸作为造血原料之一，可以为正常红细胞的生成提供原料，比较有效地预防孕妇巨幼红细胞性贫血。 随着胎儿的成长，婴儿所需的氧量增加，孕妇容易血液供给不足，因此此时请适当补充铁。 汤臣倍健叶酸铁片中含有叶酸，加入了富马酸亚铁。 叶酸每片含有0.4毫克，铁15毫克，还可以补充叶酸，补充铁。

叶酸这么重要，所以越多越好吗？ 不，科学的补充很重要。 再往下看。

科学补充叶酸的方法

通常，孕妇在备孕前3个月开始吃叶酸，到怀孕后3个月，这时候是胎儿中枢神经发达的时期，对预防胎儿神经管畸形最有效。 一些孕妇需要在专业指导的基础上延长期限。

充分补充叶酸很重要，孕妇对叶酸的诉求比普通人高4倍，但叶酸虽好，但不可过度补充。 世界卫生组织建议普通孕妇每天补充0.4毫克叶酸。 汤臣倍健叶酸铁片根据药典规定，每片添加0.4mg叶酸，添加富马酸亚铁进行铁元素补充，科学配比，铁和叶酸一起补充，让妈妈和宝宝更亲切地营养护理。

不管是怀孕还是怀孕，适当补充叶酸都很重要。 为了怀孕的母亲和婴儿的健康，请吃汤臣倍健叶酸铁片哦。

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